Rich Roll est une icône dans le monde de l’endurance. Sportif de haut niveau, écrivain du fameux livre « l’ultra trail pour la vie » et conférencier, Rich Roll a tout quitté d’une ancienne vie pour se consacrer à ses passions : la course à pieds, la santé et la spiritualité. 

Un changement de vie radical à 40 ans
 

C’est à la veille de ses 40 ans, que Rich Roll a eu le déclic qui changea profondément sa vie. Après plusieurs années en tant qu’avocat, une situation plutôt stable, une famille avec des enfants, Rich Roll se rend compte qu’il ne peut plus continuer à se coucher à 2 h du matin, après avoir regardé la télé et avoir mangé un fast food. C’est en montant les marches d’escalier qui mènent à sa chambre qu’il se rend compte ce soir-là que son cœur s’emballe vite.
Il eut une révélation : il allait changer de vie, être en bonne santé et jouir de la vie dont il a hérité. Le lendemain, il se faisait un jus de fruits et allé courir pendant 2h sans s’arrêter. C’est le début d’une riche carrière de coureur qui commençait.

Rich Roll : un passif de sportif

Jeune, Rich Roll pratiquant la natation à haut niveau aux Etats Unis. Après cela, il a tout arrêté pour se lancer à fond dans sa carrière d’avocat. Puis, le monde du sport l’a rattrapé, puisque pendant sa

Un sportif de haut niveau VEGAN

La course à pied a depuis sa révélation toujours fait partie de sa vie. Lorsque Rich Roll s’est lancé dans l’aventure de l’EPIC 5 qui est une course sur 5 jours à Hawaii, il a cherché la meilleure alimentation possible pour son entrainement.

Succès de son livre « l’ultra trail pour la vie »

L’un de ses livres les plus connu est celui appelé « l’ultra trail pour la vie ». Son livre est une vraie leçon de motivation pour qui conque souhaite se lancer dans la course à pied, changer de vie pour une vie plus épanoui, apprendre le régime plantpower végan qu’il propose, ou les trois à la fois.

L’EPIC 5 challenge

C’est le plus grand challenge de sa vie en termes d’endurance. Rich Roll y revient dans son livre et nous fait vivre cette aventure, de la phase de préparation jusqu’à la réalisation de cet exploit avec son équipe.
Cette course qui se passe à Hawaii comprend 5 Iron Man en 5 jours sur 5 iles différentes.

Connu pour ses podcasts de motivation

Rich Roll a plus de 200 podcasts sur la motivation sur son site internet et sur des plateformes comme Spotify.
Au fil des années, l’auteur du bestseller findings ultra a affiné son message, et parle santé et bienêtre de façon holistique, en promouvant un régime végan, des exercices comme le yoga avec sa femme, et le respect de l’environnement et du vivant.

Vous pouvez trouver dans ses podcasts et sur son blog de nombreuses informations en termes d’alimentation et autre conseils pour une vie plus saine dans tous les points de vue.